2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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660 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 93.57g.
昼食: Banana Prata, Banana Prata, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Peixe. 夕食: Banana Prata, Cará, Queijo Branco, Ovo Frito. もっと...
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週に15.5 kg減量中
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