2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1243 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 108.32g.
朝食: Lala Leche Deslactosada Light, Clara de Huevo, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Mangos, Isadora Frijoles Refritos Bayos. 昼食: Kirkland Signature Pollo Rostizado, Nopal Asado, Calabacitas, Quesillo, Aguacate, HEB Aderezo Sabor Cebolla , Berry Nuts Arandanuts, Ensalada de Verduras Mixtas. 夕食: Calabacitas, Chile Poblano, Alpura Crema, La Costeña Elote Dorado, Berry Nuts Arandanuts, Salmón Rojo, HEB Aderezo Sabor Cebolla , Ensalada de Verduras Mixtas. 軽食/その他: Soe Light Galleta de Avena con Almendras, Coffee-Mate Crema para Café , Café, Nature Valley Sweet & Salty Nut. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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