2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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579 kcal
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脂質: 43.82g | たんぱく質: 10.72g | 炭水化物: 45.27g.
朝食: Tuz, Kinoa, Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kiraz Domates, Muz, Avokado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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