2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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610 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 31.25g | 炭水化物: 82.56g.
朝食: Danone Iogurte Laranja, Cenoura e Mel, Morangos. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Marilan Pit Stop Integral, Café com Leite Integral, Vitao Cookies Integrais. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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