2011年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.6 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 1.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1938 kcal 脂質: 57.25g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 287.52g.   朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Smart Ones Meat, Lemon Pudding, Praeventia, Grapes. 夕食: Chunky Chicken Vegetable. 軽食/その他: Trail MIx, Peanut Butter, Stoned Wheat Thins. もっと...
2857 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg増量中

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