2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1657 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 65.99g | 炭水化物: 208.12g.
朝食: 7Nutrition Olej MCT, Banan. 昼食: Kaufland Pomidor Cherry, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Czerwona Papryka, Sałata, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Canditi Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Tortilla Wraps. 夕食: Pyzy Drożdżowe, Gulasz Wołowy. 軽食/その他: Pizza Margherita, Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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