2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1331 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 157.39g.
昼食: Яблоко Желтое, Лето Укроп Свежий, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лента Лаваш Лош. 夕食: Яблоко Желтое, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Биомакс Кефирный 1%, Магнит Банан, Лето Укроп Свежий, Магнит Авокадо, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лента Лаваш Лош. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|