2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1576 kcal
|
脂質: 83.23g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Жареное Яйцо. 昼食: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Агро-Альянс Макароны Спирали, Гуляш. 夕食: Суп с говядиной. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|