2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1183 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 65.10g.
朝食: Ovo Cozido, Philadelphia Cream Cheese, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Crepioca. 昼食: Chuchu Cozido, Hellmann's Maionese, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca. 昼食後: Bauducco Torrada Salgada, Ameixas, Morangos. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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