2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1910 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 270.60g.
朝食: 辣椒粉, Costco 爆米花, Swiss Miss Milk Chocolate, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 義美 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. 昼食: Costco 松露巧克力, 萬歲牌 堅果總匯點心包, 安麗 微酵氣泡康普茶, 橘子, 麻油, CJ 韓式辣椒醬, 韓式泡菜, 菠菜, 愛之味 鮪魚罐頭, 龍口 冬粉. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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