2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2182 kcal
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脂質: 78.78g | たんぱく質: 141.59g | 炭水化物: 226.66g.
朝食: Blueberries , Tea (Brewed) , Liberte Yogurt Plain 2%, Frozen Honeydew (Balls). 昼食: Kikkoman Katsu Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Simply Poultry Breaded Chicken Cutlettes. 夕食: Snack Pack Tapioca Pudding, Bulgogi, White Rice. 軽食/その他: Peek Freans Nice Biscuits. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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