2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1303 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 104.19g | 炭水化物: 93.06g.
朝食: Pflanzenöl, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Tomaten, Ei. 昼食: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Suppengemüse, REWE Passierte Tomaten, Rote Linsen. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat , Edeka Milram Edamer, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dinkelbrot, Purland Schweinefilet . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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