2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1354 kcal
|
脂質: 62.45g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 155.39g.
朝食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сырники с Изюмом, Имунеле Земляника. 昼食: Жареное Яйцо, Авокадо, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой. 夕食: Имунеле Земляника, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Сыр Голландский, Молодой Шпинат. 軽食/その他: Банан, Киви, Мандарины. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|