2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1460 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 111.68g | 炭水化物: 103.89g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Planti Soygurt Creamy Original, Blåbär (Osötade, Frysta). 昼食: Italiamo Mozzarella Di Bufala, ICA Fläskfärs 10%, ICA Crème Fraiche, ICA Champinjoner. 夕食: Sparris, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Tulip Pulled Chicken, Italiamo Mozzarella Di Bufala. 軽食/その他: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Alpro Vanilla, Protein.Se Slim Måltidsersättning Jordgubb . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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