2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1160 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Polenghi Polenguinho Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Manga Tommy, Sonda Ameixa Vermelha, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo. 昼食: Toddy Achocolatado Light, Italac Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Xilitol, Yoki Milho de Pipoca Premium, Claybom Margarina com Sal, Farinha de Tapioca, Amendoim Torrado e Salgado, Xilitol, Achocolatado Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. 夕食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Hortifruti Manga Tommy, Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Acém Cozido, Patinho, Rúcula. 軽食/その他: Juquinha Balas, Toddy Achocolatado Light, Italac Leite em Pó Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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dayanemonteirogomesの体重の記録
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