2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1792 kcal
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脂質: 91.47g | たんぱく質: 168.10g | 炭水化物: 74.38g.
朝食: Холодец, Maxler Ultra Whey, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 軽食/その他: Творог, Помидоры, Вастэко Крупа Полбы Цельная, Творог (Обезжиренный), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. もっと...
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週に7 kg増量中
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