2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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696 kcal
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脂質: 7.86g | たんぱく質: 33.14g | 炭水化物: 123.71g.
朝食: Banana, Pingo Doce Passa de Uva, Vive Soy Bebida de Soja Sabor Cappuccino, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter . 昼食: Banana, Apple, Air Popped White Popcorn , Alho Francês Congelado, Cenoura, Lidl Cogumelos Laminados, Ervilhas Congeladas, Pingo Doce Alface Frisada, Continente Espinafres em Folha. 軽食/その他: Continente Barra de Cereais. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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