2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
622 kcal
|
脂質: 28.56g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 62.52g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. 昼食: Ketch Up Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Миндальная Мука, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Фасоль Стручковая , Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . 夕食: Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|