2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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820 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 71.83g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. 昼食: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に7 kg減量中
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