2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2699 kcal
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脂質: 87.13g | たんぱく質: 171.45g | 炭水化物: 319.49g.
朝食: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 昼食: Quaker Bran Muffin, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Becel Margarine, Chili Con Carne with Beans. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Navels Oranges. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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