2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2203 kcal
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脂質: 81.18g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 346.08g.
朝食: Linea Adoçante Stevia 100%, Morangos, Iogurte Natural. 昼食: Quiabo, Aipim, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Alho, Banha de Porco
, Sal, Alface. 夕食: Nestlé Leite Condensado, Caldo de Cana, Arisco Catchup Tradicional, Liza Maionese tipo Caseira, Pastel de Queijo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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