2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1050 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 43.16g | 炭水化物: 133.06g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Céréal Pane a Fette senza Glutine. 昼食: Mutti Passata Emiliana, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Grandi Riso Riso Basmati, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Selex Cuori di Iceberg, Certossa Fette Biscottate Integrali, Nostromo Tonno al Naturale , Bertolli Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Conad Pane Integrale a Fette, Alesto Noci. もっと...
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体重に変化ありません
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