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primi liquidi andati via! 🥳
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74.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1577 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 81.69g | 炭水化物: 260.43g.
朝食: Cannella, Melinda Mela, Pinoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 昼食: Peperoncino Rosso in Polvere, Zucchine, Voiello Spaghetti, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 夕食: Rossopomodoro Pizza Margherita. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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