2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1890 kcal
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脂質: 168.97g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 24.19g.
朝食: Tarczyński Parówki z Szynki, Smalec domowy, Jajko, Sernik z jagodami 🍰🌖, Tesco Extra Thick Double Cream, Kawa. 昼食: Masło, Kawa, Olej Kokosowy, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Tesco Extra Thick Double Cream, Olimp Olej MCT. 夕食: Pizza serowa 🧀. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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