2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1295 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 夕食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Минтай Жареный. 軽食/その他: Сырники ПП. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|