2022年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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600 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 28.02g | 炭水化物: 83.67g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Sambal dari Buah-buahan, Sambal dari Buah-buahan, Sambal dari Buah-buahan, Sambal dari Buah-buahan, Nanas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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