2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1344 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 131.10g | 炭水化物: 69.75g.
朝食: Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Hänchenschenkel mit Rückenstück (Familienpackung), Hühnerbrühe oder Bouillon, Gurke (mit Schale), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Orangen, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 昼食: Ja! Joghurt Griechischer Art, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Gut Bartenhof Kasseler Lachs. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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