2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1673 kcal
|
脂質: 86.67g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна. 昼食: Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Сосиски из Индейки (Мои). 夕食: Овсяное Печенье с Сухофруктами и Орехами, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Баклажан под Сыром. 軽食/その他: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|