2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2064 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 323.47g.
朝食: Комо Сыр Российский, Колбаса Домашняя, Паштет, Белый Хлеб. 昼食: Рыба в Кляре, Пшеничная Каша. 夕食: Пшеничная Каша, Рыба в Кляре. 軽食/その他: Булка с Повидлом, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Мёд, Каша Рисовая на Молоке, Банан. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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