2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1010 kcal
|
脂質: 46.78g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 75.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан. 昼食: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Курага, Избенка Сыр Пошехонский, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|