2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1152 kcal
|
脂質: 44.48g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 135.57g.
朝食: Годуновъ Пряники Шоколадные, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Банан, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке. 夕食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Красный Лук, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Шоколад, Минскхлебпром Хлеб, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Pringles Чипсы. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|