2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1650 kcal
|
脂質: 40.22g | たんぱく質: 126.63g | 炭水化物: 201.71g.
昼食: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Печень с соевым соусом, Русский аппетит Горчица Русская, Лента Яблоко, Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жизнь Март Йогурт Термостатный 3,8%, Магнит Чеснок, Морковь. 夕食: Чебаркульское Молоко Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|