2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1360 kcal
|
脂質: 42.73g | たんぱく質: 131.96g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный. 昼食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Помидоры, Danone Творожный Сыр Классический 60%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Сыр, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриное Филе. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|