2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1380 kcal
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脂質: 56.09g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 161.98g.
朝食: Жареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Колбаса Докторская. 昼食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Мандарины, Яблоко, Виноград. 夕食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Томатный Соус, Простые Пельмени. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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