2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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636 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 101.14g.
昼食: Biedronka Buraki Czerwone Gotowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Rosół, Kluski Lane. 夕食: Ziemniaki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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