2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1241 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 121.31g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский. 昼食: Арахис, President Творог 9%, Блины из Рисовой Муки. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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