2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1293 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 110.87g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Жареное Яйцо. 昼食: Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Теремок Уха из Форели по-Фински. 夕食: Кукуруза, Теремок Уха из Форели по-Фински. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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