2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1410 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 40.47g | 炭水化物: 197.91g.
朝食: Olijfolie, AH Grof Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Harira, Koffie met Melk en Suiker. 夕食: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Nasi Goreng. 軽食/その他: Thee met Suiker, Walnoten, Koffie met Melk en Suiker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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