2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1986 kcal
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脂質: 94.78g | たんぱく質: 94.40g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Witor's La Fondente. 昼食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. 夕食: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Ricotta Fresca di Pecora Florio, Torta Salata. 軽食/その他: Pasticceria del Centro Canestrelli, Nocciole, Myprotein Whey Protein Plus, Yogurt Greco, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole. もっと...
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週に7 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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