|
маленькая победа
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1522 kcal
|
脂質: 72.97g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Хлебная Усадьба Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Салат Оливье, Запеченный Картофель, Лэнд Тыква Запечёная, Семга на Пару, Куриный Бульон. 夕食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|