2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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2099 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 130.61g | 炭水化物: 260.21g.
朝食: Bio Баланс Кефирный 0%, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Паста творожная, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Фасолевый суп. 夕食: Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bio Баланс Кефирный 0%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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