2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
621 kcal
|
脂質: 18.08g | たんぱく質: 29.76g | 炭水化物: 83.66g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чай с Лимоном. 昼食: Barilla Макароны Варёные!!!, Микоян Тушенка Говядина, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|