2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1121 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 93.27g.
朝食: Пиканта Кабачковая Икра, Molli Йогурт 3,2%, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье. 昼食: Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Котлеты из филе курицы и овсяных хлопьев, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из филе курицы и овсяных хлопьев, Картофельная запеканка с фаршем. 軽食/その他: Котлеты из филе курицы и овсяных хлопьев, Творог 5%, Шадринск Молоко 7,1%, Сливочное Масло, Аланталь Сыр 45, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|