2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.9 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1881 kcal
|
脂質: 87.99g | たんぱく質: 79.30g | 炭水化物: 206.17g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Слайсы. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рассольник. 夕食: Варенье, Наша Ферма Творог 9-12%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рассольник, Веселый Молочник Сметана 15%. 軽食/その他: Клементины, Магнит Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|