2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1876 kcal
|
脂質: 81.81g | たんぱく質: 162.94g | 炭水化物: 122.49g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Мёд, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп куриный с вермишелью. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Капуста, Морской Окунь. 軽食/その他: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|