2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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986 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 57.23g.
朝食: Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капучино, Ёбатон Jamy Pie. 夕食: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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