2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1701 kcal
|
脂質: 77.05g | たんぱく質: 121.54g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Груша Конференция, Scoro Салат Айсберг, Мандарины, Borges Оливковое Масло Classic, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Перекресток Круассан Классический на Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окское Яйцо Отборное, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Авокадо, Помидоры, Arla Apetina Mozzarella Mini. 昼食: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные , Капуста, Мясновъ Сосиски Молочные, Borges Оливковое Масло Classic, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 夕食: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Простоквашино Кефир 1%, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Borges Оливковое Масло Classic, Морковь, Мясновъ Печень Говяжья , Простоквашино Сметана 10%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|