2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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1367 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 156.99g.
朝食: Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 夕食: Nudeln (Gekocht), Knorr Fix für Schlemmergeschnetzeltes. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Roggenmischbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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