2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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832 kcal
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脂質: 43.97g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 39.13g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. 昼食: Сырная Династия Сыр Монбарон, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 夕食: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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