2022年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
|
1518 kcal
|
脂質: 78.11g | たんぱく質: 120.13g | 炭水化物: 78.70g.
朝食: METRO Сыр Чеддар, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Яичница. 昼食: ВкусВилл Сырники Мини, Салат Витаминный, Шефмаркет Куриные Биточки с Картофелем по-Деревенски и Тёплым Салатом из Фасоли и Миндаля. 夕食: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|